A-Ö Efnisyfirlit

Að kaupa í matinn

Versla

  • Skipulagning er gott vopn í baráttunni gegn sóun matvæla. Mataráætlanir, innkaupalistar og svo aleinfaldasta ráðið: að taka mynd af ísskápnum á snjallsímann. Þetta tryggir að þú veist hvað þú átt í ísskápnum, þegar til kastanna kemur í versluninni og kaupa á í kvöldmatinn.
  • Aldrei að kaupa í matinn á fastandi maga. Fáðu þér banana áður en þú verslar.  Ef þú er svangur/svöng þá hefur þú tilhneigingu til að kaupa meira en þörf krefur.  
  • Veldu minni stærð innkaupakörfu- og vagna. Fræðimenn telja að verslanir hafi stækkað körfur og vagna á síðustu tveimur áratugum. Stórar körfur og vagnar hafa áhrif á okkur því þær virðast tómar og maður kaupir meira í hugsunarleysi. Ef þú vilt aðeins kaupa það sem þú hefur þörf fyrir, skaltu velja minni tegundirnar.
  • Skyggnstu eftir vörum á síðasta söludegi til þess að nota í matinn samdægurs.  Margar verslanir bjóða afslátt á slíkum vörum.  
  • Magnafsláttur er sannkölluð sóunargildra og því ættir maður að hafa varann á nema maður sé viss um að maður noti allan matinn. Að öðrum kosti er verið að fleygja peningum út um gluggann.

 

Fréttir

Að leysa úr læðingi hina innri vísindakonu

Konur eru aðeins 30% þeirra sem stunda vísindarannsóknir í heiminum og hlutfall kvenna sem...

Lýst eftir ungleiðtogum Heimsmarkmiðanna

Sameinuðu þjóðirnar leita nú að ungleiðtogum í þágu Heimsmarkmiðanna um Sjálfbæra þróun fyrir 2020. Skrifstofa...

200 milljónir kvenna hafa sætt misþyrmingum á kynfærum

Talið er að tvö hundruð milljónir kvenna í heiminum í dag hafi sætt misþyrmingum...

Draga má úr hættu á krabbameini um helming

Krabbamein er næst algengasta dánarorsök í heiminum í dag, en draga má verulega úr...