A-Ø webstedsindeks

Sådan håndterer du cybermobning

UNICEF har lanceret en ny international kampagne, der sætter fokus på cybermobning. I samarbejde med unge, eksperter og de sociale medier har UNICEF fremhævet 10 ting, som teenagere bør vide om cybermobning, og hvordan det stoppes.

Cybermobning er mobning, der sker online og ved brug af digitale teknologier. Det kan ske på de sociale medier, telefonerne, i spillefora og i chatprogrammer. Det er gentagen adfærd, der har til formål at vække frygt, vrede eller skam blandt de, der bliver udsat for den online chikane. Eksempler kan være:

  • Dele pinlige billeder af eller løgne om andre personer på de sociale medier
  • Sende sårende beskeder eller trusler via chatprogrammer
  • Stjæle andres identitet, hacke deres digitale konti og sende beskeder på andres vegne.

Cybermobning efterlader digitale fodspor, der kan danne det nødvendige bevisgrundlag for at komme fænomenet til livs.

10 ofte stillede spørgsmål 

  1. Bliver jeg mobbet online? Hvad er forskellen på mobning og smådrilleri?
  2. Hvad er konsekvenserne af cybermobning?
  3. Hvem skal jeg tale med, hvis jeg bliver mobbet online? Hvorfor er det vigtigt, at jeg taler højt om problemet?
  4. Jeg oplever cybermobning, men jeg tør ikke tale med mine forældre om det. Hvordan kan jeg fortælle dem det?
  5. Min venner bliver mobbet online. Hvordan kan jeg få dem til at tale højt om cybermobning, når de ikke har lyst?
  6. Kan jeg stoppe cybermobning ved at holde mig offline?
  7. Hvordan forhindrer jeg at mine personlige oplysninger bliver brugt mod mig og til at gøre mig til grin på de sociale medier?
  8. Er cybermobning strafbart?
  9. Findes der digitale anti-mobningsredskaber, som børn og unge kan benytte sig af?
  10. Internetvirksomhederne virker ikke til at gå særlig meget op i cybermobning eller online chikane. Bliver de holdt ansvarlige?

1. Bliver jeg mobbet online? Hvad er forskellen på mobning og drilleri?

venner driller hinanden, men i visse tilfælde er det svært at afgøre, om en ven lader sjov eller bevidst prøver at såre dig – og det kan være særligt svært online.

UNICEF-cybermobning Hvis du er såret og oplever, at folk griner af dig snarere end med dig, så er dine venner eller bekendte gået for langt. Hvis det fortsætter, selv hvis du har bedt personen eller personerne om at stoppe, kan der være tale om mobning.

Når mobningen finder sted online, kan det føre til uønsket opmærksomhed fra mange personer, inklusive fremmede mennesker.  Uanset hvor mobningen sker, skal du ikke finde dig i det, hvis det gør dig trist til mode.

2. Hvad er konsekvenserne af cybermobning?

UNICEF-cybermobning Når mobning sker online, kan det opleves som om, du bliver angrebet fra alle fronter – og i dit eget hjem. Det kan føles som om, du ikke har en flugtvej.

Cybermobning kan påvirke dig på mange måder og konsekvenserne kan være langsigtede:

  • Mentalt Personer, der bliver udsat for cybermobning kan føle sig sure, pinagtiggjorte, dumme og vrede.
  • Emotionelt Personer, der bliver udsat for cybermobning kan føle skam og miste interessen i de ting, som de tidligere fandt glæde ved
  • Fysisk Personer, der bliver udsat for cybermobning kan opleve træthed, søvnbesvær og have symptomer så som mave- og hovedpine.

Oplevelsen af at blive gjort grin med afholde dig fra at tale om og håndtere problemet, hvilket fører til isolation og ensomhed. I ekstreme tilfælde kan cybermobning føre til selvmord.

3. Hvem skal jeg tale med, hvis jeg bliver mobbet online? Hvorfor er det vigtigt, at jeg taler højt om problemet?

UNICEF-cybermobning Hvis du tror, at du bliver mobbet, er første skridt at søge hjælp hos én du stoler på. Det kan være en forælder, et familiemedlem eller en anden person, du føler dig tryg ved.Du kan også tage kontakt til din ungdomsvejleder, yndlingslærer eller din sportstræner.

Hvis du ikke kan komme i tanker om en person, du stoler på, kan du også kontakte Børns Vilkår, der tilbyder gratis og anonym rådgivning på BørneTelefonen. Du skal bare ringe 116 111, hvorefter du bliver omstillet til en af telefonens rådgivere, der er vant til at tale med andre som dig.

Hvis mobningen foregår på de sociale medier, kan du overveje at blokere de personer, der mobber dig og anmelde dem til platformen. De sociale medier er forpligtet til at sikre deres brugere mod mobning og lignende.

Det kan være en fordel at gemme bevismateriale så som beskeder og skærmbilleder af opslag og delte billeder, så det er tydeligt, hvad der er hændt.

For at mobningen kan standses er det afgørende, at du taler højt om det, og viser hvor og hvordan det er foregået. Det kan også hjælpe mobberne til at forstå, hvor skadelig deres adfærd er.

4. Jeg oplever cybermobning, men jeg tør ikke tale med mine forældre om det. Hvordan kan jeg fortælle dem det?

UNICEF-cybermobning

Hvis du oplever cybermobning er det vigtigt at fortælle det til en voksen, som du stoler på.

Du er ikke den eneste, der har svært ved at tale med dine forældre om mobning, men der er ting, du kan gøre for at starte samtalen: 1) vælg et tidspunkt, hvor du er sikker på, at du har deres fulde opmærksomhed. 2) Forklar hvor stort et problem mobningen er for dig. 3) Husk, at dine forældre ikke nødvendigvis har et ligeså godt kendskab til de sociale medier, som du har og forklar dem, hvordan de digitale platforme og teknologier fungerer.

De voksne kan sandsynligvis ikke trylle problemet væk, men det hjælper at tale om det, og sammen kan I finde en løsning.

5. Min venner bliver mobbet online. Hvordan kan jeg få dem til at tale højt om cybermobning, når de ikke har lyst?

UNICEF-cybermobning Enhver kan blive udsat for cybermobning. Hvis du opdager, at det sker for en af dine venner eller bekendte, skal du altid tilbyde støtte.

Det er vigtigt, at du lytter til din ven. Hvorfor vil din ven ikke anmelde mobningen? Hvordan har din ven det? Fortæl din ven, at vedkommende ikke behøver at anmelde mobningen formelt, men at det er vigtigt at tale med en person, der kan hjælpe.

Husk, at din ven nok føler sig skrøbelig. Vær sød og støttende. Hjælp din ven med at tænke over, hvad vedkommende vil sige og til hvem. Tilbyd at gå med din ven, hvis vedkommende beslutter sig for at anmelde episoden. Mind din ven om, at du er her for at støtte og hjælpe.

6. Kan jeg stoppe cybermobning ved at holde mig offline?

UNICEF-cybermobning Hvis du oplever cybermobning, har du sikkert lyst til at slette bestemte apps og holde dig offline i en periode, mens du giver dig selv tid til at komme dig over oplevelserne. Men det er ikke en langsigtet løsning at stoppe med at bruge sociale medier. Du har ikke gjort noget forkert, så hvorfor er det dig, der skal koble fra? Du risikerer endda at sende mobberne det forkerte signal og tilskynde deres uacceptable adfærd.

7. Hvordan forhindrer jeg at mine personlige oplysninger bliver brugt mod mig og til at gøre mig til grin på de sociale medier?

UNICEF-cybermobning Tænk dig om en ekstra gang inden du deler information online – det kan ikke nødvendigvis slettes igen, og det kan bruges mod dig senere. Du skal holde dig fra at dele personlige oplysninger så som adresse, telefonnummer eller navnet på din skole.

Sæt dig ind i privatlivsindstillingerne på de apps, som du bruger. Her er nogle fif til, hvad du kan gøre i privatlivsindstillingerne:

  • Du kan indstille, hvem der kan se din profil, hvem der kan sende dig beskeder og kommentere på dine opslag.
  • Du kan anmelde sårende kommentarer, beskeder og billeder til platformen og anmode om, at de bliver fjernet.
  • Udover at slette venner, der opfører sig uacceptabelt, kan du også blokere dem, så de er forhindret i at se din profil og tage kontakt til dig.
  • Du kan også beslutte, at kommentarer fra visse personer kun er synlige for dem og ikke for dine andre venner. Her behøver du ikke en gang at blokere dem fuldstændigt.
  • Du kan slette opslag på din profil eller skjule dem for specifikke personer.

På de fleste sociale medier bliver personer ikke gjort opmærksomme på, at du sletter eller blokerer dem.

8. Er cybermobning strafbart?

UNICEF-cybermobning

De fleste skoler og institutioner tager mobning meget alvorligt og vil sætte ind for at stoppe det. Hvis du bliver mobbet online af andre elever, bør du melde det til din skole.

Lovgivning mod mobning, og særligt cybermobning, er relativt ny, og det er ikke alle lande, der har lovgivning mod online chikane. Det er også vigtigt, at du husker, at afstraffelse ikke nødvendigvis er det bedste middel til kommet problemet til lics. Selvom det kan være svært, er det ofte bedst at udbedre skaderne og gå i dialog med mobberen.

9. Findes der digitale anti-mobningsredskaber, som børn og unge kan benytte sig af?

UNICEF-cybermobning Samtlige sociale platforme har redskaber, der gør det muligt for brugerne at kontrollere, hvem der har adgang til og kan kommentere på opslag (se også punkt 7), og hvem der automatisk kan oprette forbindelse som ven. Derudover tilbyder alle platformene muligheder for at anmelde cybermobning. Det er ofte meget simpelt at blokere og begrænse andre brugere samt at rapportere tilfælde af cybermobning. Vi opfordrer dig til at sætte dig ind i mulighederne.

10. Internetvirksomhederne virker ikke til at gå særlig meget op i cybermobning eller online chikane. Bliver de holdt ansvarlige?

UNICEF-cybermobning De sociale platforme er på det seneste blevet mere opmærksomme til problemerne ved cybermobning. Du kan læse mere om, hvad internetvirksomhederne gør for at bekæmpe cybermobning og online chikane her.

Hvis du er udsat for cybermobning kan du få råd og vejledning hos Børns Vilkårs BørneTelefonen. Ring til 116 111.

Seneste nyt

75 måder, hvorpå FN gør en forskel: fremmer rettigheder...

75 måder, hvorpå FN gør en forskel: fremmer rettigheder for personer med funktionsnedsættelse I anledning...

UNICEF og de sociale medier står sammen i kampen...

I samarbejde med de sociale medier har UNICEF lanceret en global kampagne, der har...

Guterres: Nationalisme og populisme er ikke løsningen på COVID-19

FN-generalsekretær, António Guterres, sagde i forbindelse med åbningen FN’s Generalforsamling, at vi står over...

Verdens’ befolkninger ønsker en fremtid med lighed, solidaritet og...

Globalt samarbejde er afgørende for, om vi kan håndtere tidens udfordringer og pandemien har...

Generalsekretærens udtalelse om COVID-19