29. September, 2013 – Det er en myte at hjerte-og karsykdommer for det meste inntreffer hos eldre velstående menn, de kan intreffe i alle alders-og befolkningsgrupper, inkludert kvinner og barn.
I dag er verdens hjertedag, en dag som minner oss om de store farene tilknyttet hjertesykdommer og slag. Karsykdommer er den ledene dødsårsaken i verden i dag, ansvarlig for 17.3 millioner dødsfall hvert år.
Mange av disse dødsfallene, opptil 80%, kunne vært ungått ved å unngå tobakk, spise sunt og fysisk aktivitet. I år er temaet for verdens hjertedag viktigheten av et livsløpperspektiv når det kommer til et sunt hjerte, i år er målgruppen spesielt kvinner og barn.
Et sunt og langt livsløp, uten hjerte-og karsykdommer, begynner i barndommen. Hjerte-og karsykdommer kan utvikles før fødsel; rundt 1 million barn har en medfødt hjertefeil. I de nordiske landene ligger andelen overvektige barn mellom 10-15%. Overvekt og usunne spisevaner i ung alder er faktorer som kan bidra sterkt til helseproblemer senere i livet, dette inkluderer hjertesykdommer. Barn som vokser opp med et sunt kosthold vokser opp til sunne voksne, noe som igjen fører til sunne familier når de engang får barn. Dette fører i den store sammenhengen til sunne lokalsamfunn.
Hjertesykdommer er årsaken til 1 av 3 dødsfall blant kvinner. Det er avgjørende at kvinner informeres om risikogruppen de befinner seg i, på denne måten kan de ta de nødvendige steg for å forhindre hjerte-og karsykdommer for seg selv og sin familie.
Vi har i dag muligheten til å forhindre fremtidige tilfeller av hjertesykdommer og slag ved å ta i bruk kosthold og levemåter som er vennlige mot hjertet fra barnsben til voksen alder. Verdens hjertedag markeres hvert år den 29. september, sponset av verdens helse føderasjon. Flere nasjonale aktiviteter finner sted i løpet av verdens hjertedag, alt fra diskusjoner, debatter og konserter til sportsarrangementer.
